海恩斯说：“通货膨胀是一种低滴水，就像煮青蛙一样：影响您的影响会蔓延到您身上，但是当它碰到时，感觉并不好。”
不要自欺欺人，以为您现在可以从库存中保释，然后在市场稳定时跳回库存。从历史上看，收益是不可预测的，而最大的进步通常是在最差下降的几天之内。如果您错过了从2005年到2024年的20年中的10个最佳日子，那么您的回报率将降低40％以上。 JP Morgan;如果您错过了在此期间大约5,000个交易日内最好的30天，那么在通货膨胀之后，您将亏本。
调整您的支出
减少支出，甚至暂时，也可以帮助您的钱。
如果您仍在工作，那么您不花的每一美元都是您可以直接储蓄的一美元，如果经济衰退或熊市的销售，请做好更好的准备。而且，如果您已经退休了，那么您不花费的每一美元就会减少一美元，而当股票价格降低时，您需要从储蓄中获取。
查看您的酌情支出，看看您可以在哪里进行一些战略削减。 “如果您为旅行预算$ 5,000或10,000美元，也许这不是一次大旅行的时候，或者如果您要赠送给孩子或孙子，请稍微退缩，” Lazetta Rainey Braxton说，他是康涅狄格州纽黑文市的真实财富Coterie的创始人，又是康涅狄格州纽黑文的创始人。
或采用更系统的方法。 PFAU博士说，与其遵循标准指南以将退休账户的4％余额保持在退休帐户中的4％，而是每年进行通货膨胀调整，而是在股票价格下跌时会放弃通货膨胀率。或者，您也可以安装所谓的护栏，将戒断限制为股票的糟糕年份中的3％，但在市场飙升时，也许会取出5％。
