几十年前，当时30多岁的律师约翰·格洛弗（John Glover）与一个妻子和两个孩子一起，发现自己站在银行大厅里，试图弄清楚他如何延长自己的帐户中几乎没有什么东西来支付他的费用。丧失抵押品赎回。他想浮动支票，写信，并担心稍后将钱放在帐户中。
格洛弗先生说：“没有钱，”他独自出去建立了一家律师事务所，但正在为自我价值问题而苦苦挣扎并成为一名企业家。 “那是一个黑暗的时期。我没有看到出路，”他说。
格洛弗先生专注于他认为是最重要的问题：如何在下个月的财务上度过。他惊慌失措的头脑转向了他通过州律师协会获得的意外死亡人寿保险政策。
他说：“我想，那将是一个解决方案。”
他认为，他需要使死亡看起来像是一次意外。然后，他的家人将获得人寿保险，这将解决问题。
支出的金额：仅$ 5,000。在他危机的隧道视野中，这笔微薄的数量似乎是答案。
这个想法过去了，他没有走那条路。格洛弗先生和他的家人失去了丧失抵押品赎回权，几年后，他和他的妻子离婚了。但是他生活在它。
对于许多有债务的人来说，一种绝望的感觉会导致他们考虑采取巨大的措施。虽然自己的生命通常是危险因素（例如情绪障碍或获得致命手段）组合的结果，但金融危机等压力源可以将量表倾向于尝试。 一项研究 发现经历债务或金融危机的可能性使自杀企图的可能性增加了58％。但是其他选项始终可用。
“重要的是要记住，虽然通常没有任何原因造成个人自杀，但财务压力可以为许多人发挥作用，”公众预防自杀自杀行动联盟执行委员会主任莎拉·布鲁米特（Sarah Brummett）说。 – 私人合作伙伴关系。
她说：“压力源（包括财务）达到危机点的重点确实是自定义的。”
在一个朋友的建议下，在他在银行大厅中自杀思维的时刻之后，格洛弗先生每次花钱就开始写下。他说，目前他考虑自杀，他的财务数字令人反可能严重。
他说，一旦他开始以更好的记录跟踪混凝土数字，“最终的事实是他们不是。” “总有出路。”
他补充说：“这对我来说是一个开始，可以看到可能性而不是不可能的钱。”
对于某些人的债务深处， 破产 可以提供第二次机会。格洛弗先生加入了匿名债务人。他说，社区是“直接的羞耻，因为您知道自己不是唯一有这个问题的人。”
在那儿，他遇到了凯伦·麦考尔（Karen McCall），后者对付款浪潮的日期坠落而感到羞耻和绝望。她只是在开展业务， Moneygrit，帮助他人陷入金融危机。
麦考尔女士说：“我参加的第一次会议，我为这些公开谈论金钱的人感到非常尴尬。” “在一个半小时的会议上，这打破了我的否认，这个可爱的爱尔兰人看着我，说：'我很高兴你在这里。'然后是水工厂开始的。”
她说，在财务问题中可能有助于某人考虑自杀的因素中，“否认是第一名”。
“这就是秘密，就是恐惧，就是羞耻。保密是一种保护自己免于暴露的方式。”麦考尔女士说。 “他们在想：如果他们看不到我这个，那我有些安全。相反。这些秘密绝对会杀死他们。”
后来，一名精神科医生将一名客户转介给她进行金融教练，这是一位受人尊敬的医生，父亲是两个孩子的两个孩子。他在考虑自杀时被拦截，以便他的人寿保险可以为其余的教育支付。他的财务废墟的所有证据都藏在他的办公室里。
麦考尔女士说：“我已经看到了人们的绝望和绝望的深度。”
她为财务困难的人提出的第一个行动之一就是看这个数字，当时一个人是正确的，这两个人都需要一周的钱以及债务或损失的大小。麦考尔女士说，一旦人们从对感知到的灾难变成了具体的数字，她已经看到陷入危机的人们完全改变了面容。
她说：“因此，当人们不知道自己的处境是什么的真实事实时，他们可能不知道自己欠什么。” “他们可能不知道他们的选择是什么。”她补充说：“他们知道更好。因此，数字非常重要，非常重要。”
现在是已婚夫妇，现年74岁的格洛弗先生和81岁的麦考尔女士在过去两年中的大部分时间都在欧洲旅行。
她说：“当我们见面时，完全不可能想到这样的事情。” “处理金钱问题，无论是赚钱，超支，无论如何 – 都值得。它确实可以改变生命。”
再次找到自己
Ambus Hunter认为自己是一个有钱的人。然后去拉斯维加斯旅行将他介绍给轮盘赌。随着时间的流逝，他的戏剧陷入了有问题的赌博中，一个月后，他损失了约10,000美元。 25岁时，这几乎是他的一生储蓄。
亨特先生说：“我真的觉得我不知道自己是谁。” “失去自己的感觉是一种非常沉重的感觉。”
他的思想缩小了最重要的事情：拿回钱。他提出了非法计划的激烈而短暂的想法。
“而且，我也有非常紧张而短暂的时刻，好吧，如果您离开这里，以不幸的是：夺走自己的生活会怎样，该怎么办？”他说。
他说他能够推动这些想法并进行数学。他意识到，如果他只花在Essentials上并从事两项工作，他就可以在五个月内重建自己的积蓄。他摆脱了电缆，家庭互联网和社交生活。他找到了一个神秘购物者和品牌大使的工作。
亨特先生说，到30岁时，他已经将自己的财富增加到了200,000美元，他成为了问题赌徒的财务顾问。现在38岁，住在巴尔的摩，他说，这种经历以积极的方式为他的观点和与金钱的关系提供了信息，他能够利用它来帮助他人。他说，他认为一个因素对于实现这一目标至关重要：自我宽恕。
亨特先生说：“感觉自己做出的决定不仅使自己面临经济挑战，而且还爱的人，这真是太可怕了。” “我认为原谅自己决定是伟大的第一步。我认为在您对自己有宽恕之前，没有其他任何东西。”
获得心理健康帮助
米歇尔·辛格里（Michelle Singletary），作者危机爆发时如何处理钱：生存指南”，对债务中的人们的照顾不仅仅是数字。
她说：“我们需要使心理健康正常化。” “我们正常地照顾您的身体，但是我们必须正常地照顾您的思想。我认为，我们可以将其归一化的人越归一化，希望能获得帮助的人越多。”
可以通过雇主的雇员援助计划或其他资源获得免费的心理健康服务。任何人都可以致电或发短信988与国家的某人交谈 自杀和危机生命线。
Singletary女士说，在研究和写书时，最让她感到惊讶的元素是，人们倾向于对自己的财务困境保持沉默，这与麦考尔女士所说的话相呼应。
Singletary女士说，您的薪水是什么都没关系。无论收入是多少，人们都会陷入财务困境。她将这种感觉比作你挖了一个洞。
她说：“当你在洞中时，只是你和墙壁。” “金融危机是同一件事：仅仅是您，债务和工作损失或投资损失。这就是您在那个洞中看到的一切，因为您自己在那里。”
她说，与某人交谈可以帮助您改变您的观点。
Singletary女士说：“如果您在那里有其他人，也许他们可以放下手，您可以站起来，走出洞，或者您可以伸手去找到某人。” “不要尝试一个人去。”
如果您有自杀的想法，请致电或发短信988到达988自杀和危机生命线或转到 showeofsuicide.com/resources 有关其他资源的列表。
