一百岁的莫琳·帕尔多 (Maureen Paldo) 仍然住在她和丈夫在二战后结婚时购买的芝加哥房屋中。 帕尔多已经丧偶约 30 年了,她说她仍然负责管理楼梯,尽可能多地散步,并且喜欢有人来看望她。
她唯一的遗憾是,由于视力不佳,她不能再开车了,所以每个星期天,她的儿子都会带她去附近的 Dunkin’ Donuts(她坚称只是为了喝咖啡),在那里她与一群朋友见面进行社交活动。
帕尔多是一个 超级老人——80 岁或以上的人在精神和身体上与年轻数十岁的人更相似。 前总统吉米·卡特、模特兼演员艾里斯·阿普菲尔和制片人诺曼 李尔 也是超级老人。 您自己可能知道一些。 但为什么是他们,而不是其他人呢? 虽然超级老人可以在家庭中运行,但它也可能是相当随机的。 一个兄弟姐妹可能会健康长寿,而另一个兄弟姐妹可能会因疾病而过早死亡。 我们只从父母双方遗传了 50% 的基因,所以即使在有年长、健康亲属的家庭中,超级老人基因也不是确定的事情。
帕尔多正在参与一项针对老年人的大型基因研究,名为“ 超级老年人研究,帮助研究人员回答有关寿命和健康寿命的一些关键问题。 它甚至可能催生出一种长寿药,可以帮助我们更多的人过上更健康、更长寿的生活。
我们仍然不知道为什么有些人能活到九岁或九岁 人生第十个十年 很少有身体或认知问题,而其他人则表现出衰退得更快。 该研究的首席研究员、纽约州阿尔伯特·爱因斯坦医学院衰老研究所人类长寿研究主任索菲亚·米尔曼博士表示,虽然遗传学发挥了作用,但我们仍在了解所有具有保护作用的遗传因素和自然因素。约克。 超级老年人似乎都有共同的 APoE2 基因变异,这 预防阿尔茨海默病或痴呆症,但这只是部分解释。
在一项分析中,米尔曼的团队将百岁老人的生活方式与同一出生年份的一般人群的生活方式进行了比较。 尽管烟草和酒精的使用率、饮食和生活习惯相似,但一般人群的寿命并没有那么长。 锻炼。
“是什么造成了这种差异?” 她问。 “我们知道的足够多,知道这是一个非常有价值的研究群体,因为观察较小的超级老人和百岁老人群体表明,健康衰老和健康长寿肯定存在遗传力。”
健康寿命,而不是寿命
但是,这不仅仅关乎寿命,还关乎生命。 健康跨度——在晚年生活时,几乎没有心脏病或糖尿病等疾病。 “如果人们在 90 岁时仍然健康、独立且认知能力完好,我认为这是一个相当大的成功,”米尔曼说。 “我们希望利用这些信息来实际创建基于这些生物学知识的疗法。”
对于那些没有赢得基因彩票的人来说,有一天可能会受益于基于这些基因研究的治疗方法。 米尔曼说,最终目标是创造出模仿这些长寿基因有益功能的疗法,使所有人受益,而不仅仅是少数人。
米尔曼将这些疗法比作那些调节易患高血压或糖尿病的人的生物学的疗法。
她说:“有些人衰老得较慢,因为他们的途径更加精细,而有些人衰老得较快,因为他们继承了对衰老不利的途径。” 正如我们对其他与年龄相关的疾病所做的那样,通过药物操纵这些生物途径是合理的,并且在生物学和科学上都是合理的。
这项研究的数据将用于为未来想要研究健康衰老的研究人员创建一个大型生物样本库。 研究人员并不是要帮助人们永生,或者操纵人们的基因,而是要降低他们患与年龄相关疾病的风险。
Paldo 希望她参与 SuperAger 研究能够帮助科学家实现这一目标。 她将自己的长寿归功于“良好基因”和健康的生活方式。 她和她的兄弟姐妹在大萧条期间长大,主要靠自产的蔬菜和水果维持生计。
“我认为我的秘诀就是努力工作。 还有健康的饮食,”她说。 然而,长寿并没有让她所有的兄弟姐妹受益。 一位姐妹活到了 103 岁,另外两位姐妹则在 40 多岁时死于癌症。 帕尔多与几位兄弟失去了联系,并且不知道他们的命运。
“我希望他们能找到一些有助于长寿的东西,”帕尔多说。 “我的意思是,我没有做任何不同的事情。 我只是按照计划去做,只是努力让自己快乐。”
我们早就知道帕尔多的方法——正确饮食、锻炼和社交——是保持健康的关键因素。 寿命不仅仅是长寿,更是健康长寿。 “这不是活到 120 岁、患痴呆症 40 年的问题。 最终,我们正在寻找预防这些疾病同时发生的方法,”米尔曼说。
为了真正减轻我们的社会和医疗保健系统的负担,我们需要找到这些与年龄相关的问题的根源。 米尔曼表示,许多人都有一个共同的原因,那就是衰老本身,因此与外界的错误信息作斗争对我们来说非常重要。
她引用了声称可以帮助人们延长寿命或防止记忆丧失的补充剂广告。 许多药物从未在临床试验中进行过测试,证明这种药物或这种补充剂确实有效。 “我们确实需要寻找有科学依据的证据。 对于大多数这些事情来说,它还不存在,”她说。
研究小组希望在两年内招募 10,000 人参与这项研究。 数据将受到保护,只有合格的研究人员才能访问它。 如果您想了解有关该研究的更多信息,您可以接受筛查 通过网站,无论您是否有长寿家族史。