学龄儿童的妈妈在学年期间的睡眠时间明显少于夏季。
我们是 经济学家 谁专门从事 在 教育和健康研究。 我们结合了 广泛的数据 在 学区时间表 与来自的信息 美国时间利用调查 探寻方法 家庭利用时间的方式不同 取决于学校是否在暑期上课或休学。
我们观察到,与夏季相比,学年期间,母亲平均睡眠时间要少 25 分钟,空闲时间要少 28 分钟,锻炼时间要少 7 分钟。 相比之下,与夏季相比,父亲在学年期间的睡眠时间减少了 11 分钟,空闲时间减少了 21 分钟,运动时间减少了 5 分钟。
相反,在学年期间,母亲们每天要多花大约半个小时照顾其他人,包括孩子,还要多花五分钟的时间在路上——这通常需要开车送孩子上下学。
有趣的是,尽管在夏季,母亲和父亲都会花更多的时间与孩子们在一起,但在学年期间,他们都会花更多的时间积极地与孩子们互动,比如帮助做作业或一起读书。 然而,女性的效果几乎是男性的三倍:在学年期间,妈妈每天多花 34 分钟与孩子积极互动,而爸爸则多花 12 分钟。
我们的研究还观察了 15-17 岁的青少年,因为他们是时间使用调查中唯一包含的儿童。
在学年期间,青少年的睡眠时间比暑假期间少约 1 小时 20 分钟,即减少 13%,而且每天的空闲时间减少超过两个小时,即减少 33%。 空闲时间的减少包括每天花在电视、游戏(包括视频游戏)和电脑上的时间减少近一个半小时。
为什么这很重要
先前的研究 已经表明有一个 性别差异 在心理健康方面,女性在焦虑和抑郁等方面的表现比男性差。 女性也是 四倍的可能性 男性被诊断患有季节性情感障碍,这是一种通常发生在秋季和冬季的抑郁症。
我们的结果表明,学年期间对母亲提出的更高要求可能会加剧这些问题。
关于青少年获得更多睡眠,我们的研究结果支持 关于推迟开学时间的争论 让青少年能够 多睡觉。 美国儿科学会建议初高中开始 不早于上午 8:30 使青少年能够获得充足的睡眠以支持心理健康 学术成就。 但平均开始时间 美国高中是上午 8 点。
我们的研究结果还表明,当学校放假时,青少年可能特别容易受到 媒体过度消费。 青少年本身 说他们花了太多时间 在屏幕上。
我们还不知道什么
我们还不知道这些时间表的变化如何影响青少年的心理健康。 虽然青少年心理健康的一些措施 夏季改善,我们发现青少年将大部分额外的夏季空闲时间花在屏幕前,研究表明过多的屏幕时间与 抑郁程度较高 和 心理健康状况较差。
本文于 2023 年 7 月 31 日更新,添加了新图表。
托德·琼斯,经济学助理教授, 密西西比州立大学; 本杰明·考恩,经济学副教授, 华盛顿州立大学, 和 杰夫·斯威格特,经济学助理教授, 南犹他大学