超过 80% 的千禧一代表示他们无法承受中年危机

在接受调查的 1000 多名千禧一代中，81% 的人表示他们无法承受中年危机，这 蓬勃发展的心理学中心 定义为体重急剧增加或减轻、饮酒更多、接受治疗、改变外表或养成新的爱好。

研究表明，许多经历中年危机的人也会经历焦虑、抑郁、失去目标、悲伤和倦怠。然而，尽管婴儿潮一代的中年危机可能是由于担心变老或对生活重大变化感到恐慌，但年轻一代却经历了一系列不同的担忧。

千禧一代的中年危机更像是一场“目标和参与的危机”，史蒂文·弗洛伊德（Steven Floyd）， SF心理治疗服务，告诉 财富。 “一代人被鼓励努力工作、向明星迈进——他们到了那里并想知道：我满意吗？我还关心吗？

为什么千禧一代“无法承受”中年危机

过去的中年危机通常是指挥霍无度——无论是昂贵的汽车、延长的假期、跨国或跨世界的搬家，还是昂贵的整容手术。但千禧一代面临着充满挑战的经济，这使他们很难承受传统的中年危机，梅森·法玛尼 (Mason Farmani) 的个人生活教练 法马尼辅导，告诉 财富。

法马尼说，1981 年至 1996 年间出生的千禧一代的收入比婴儿潮一代在同龄时低 20%。此外，他们“背负着学生贷款债务、充满挑战的就业市场以及不断上涨的住房成本，这些都削弱了他们建立财务稳定的能力。”由于高昂的住房成本和通货膨胀，千禧一代正在推迟各种里程碑，包括买房和生孩子，这也限制了他们在中年危机中粗心消费的能力。

然而，一些专家认为，并不是千禧一代无法承受中年危机，只是这个人生拐点可能与过去几代人不同。

“虽然中年危机的经典形象可能涉及奢侈消费，但真正定义这种体验的是潜在的情感和心理动荡。” Andrew Latham，注册财务规划师，告诉 财富。 “无论是挥霍奢侈品还是冲动地改变生活，中年危机的本质在于对意义、身份和个人成就的追求，而不是支票账户上的余额。”

虽然闪亮的新跑车或奢侈的假期可能是与中年危机相关的典型例子，但千禧一代可能会在这段时间内进行规模较小但可自由支配的购买。

莱瑟姆说：“经历中年危机的人可能会冲动地挥霍一下衣柜，进行整容手术，或者开始自发的旅行冒险——所有这些都不一定有大量的积蓄或财富。” “这些行为往往是出于重拾青春、寻找意义或摆脱停滞感的愿望，而不是谨慎的财务规划。”

事实上，虽然千禧一代可能不会面临“传统”的中年危机（与他们的父母相似），但这并不意味着他们没有经历重大的生活变化。

“‘中年危机’这个词可能需要根据这一代人的经历和环境重新定义，”法马尼说。

千禧一代希望从生活和工作中得到什么

虽然大多数千禧一代表示他们认为自己无法承受中年危机，但其他人并不那么担心其中的财务方面。事实上，千禧一代企业主 Katya Varbanova 是 病毒式营销明星，告诉 财富 她在二十多岁的时候努力工作，攒了一笔应急基金，这样她就可以在任何时候休息一两年了。

尽管如此，瓦尔巴诺娃表示，她也经历了中年危机的迹象，包括抑郁、焦虑、失去目标和失去自己的身份——她将其中大部分归咎于长期上网。

“最近出现了太多煽动愤怒的内容，它确实会影响你的心理健康，”她说。此外，现实生活中的其他因素也导致了中年危机的感觉。 “当然，有时候生活就是这样，无论是健康问题、分手还是个人灾难。我必须克服这两个问题。”

瓦尔巴诺瓦预测，千禧一代将继续重塑中年危机或重大生活变化。她认为更多的千禧一代将追求自营职业和创业，以提高财务稳定性。

“我们是第一代意识到，如果金钱会牺牲你的灵魂和自由，那么金钱就不值得，”瓦尔巴诺娃说。 “我相信千禧一代真正渴望两者。”

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